Puerperio una puerta al inconsciente

Puerperio una puerta al inconsciente

El puerperio es una maravillosa oportunidad para abrir esa puerta al inconsciente, asomarte dentro y acceder a partes de nuestra sombra que se separo cuando no podíamos entender ni asumir la situación que estábamos viviendo. Hay algunos puntos que no se suele...
Ejercicios de Kegel

Ejercicios de Kegel

    Los ejercicios de Kegel para mujeres permiten que ejercites los músculos del suelo pélvico, lo que, a su vez, reporta numerosos beneficios. Así, un trabajo continuado con este método te ayudará a prevenir la incontinencia urinaria, a mejorar las...
¿Usar una faja después del parto?

¿Usar una faja después del parto?

Hay opiniones encontradas ante la recomendación del uso o no de fajas luego del nacimiento sea por parto vaginal o por cesárea, para reducir la barriga y recuperar antes la figura. El uso de la faja inmediatamente después del parto no es la recomendación que te damos,...

Puerperio ¿Qué son los entuertos?

«Los entuertos son contracciones uterinas potentes que ocurren en el posparto y que tienen como objetivo reducir la matriz a su tamaño normal y colapsar los vasos sanguíneos sangrantes que han quedado en el lugar donde estaba la placenta. Los entuertos son buenos y...
Posparto: Loquios

Posparto: Loquios

Los Loquios tras el parto se produce un sangrado es abundante en los primeros tres días y aunque luego disminuye, puede extenderse varias semanas. Se trata de un proceso fisiológico natural en el que el organismo elimina los restos del revestimiento uterino que se han...