por dayapache | Jun 3, 2017 | Puerperio
Los ejercicios de Kegel para mujeres permiten que ejercites los músculos del suelo pélvico, lo que, a su vez, reporta numerosos beneficios. Así, un trabajo continuado con este método te ayudará a prevenir la incontinencia urinaria, a mejorar las...
por dayapache | Jun 2, 2017 | Maternidad, Puerperio
Hay opiniones encontradas ante la recomendación del uso o no de fajas luego del nacimiento sea por parto vaginal o por cesárea, para reducir la barriga y recuperar antes la figura. El uso de la faja inmediatamente después del parto no es la recomendación que te damos,...
por dayapache | Jun 1, 2017 | Lactancia, Nacimiento, Puerperio
«Los entuertos son contracciones uterinas potentes que ocurren en el posparto y que tienen como objetivo reducir la matriz a su tamaño normal y colapsar los vasos sanguíneos sangrantes que han quedado en el lugar donde estaba la placenta. Los entuertos son buenos y...
por dayapache | May 31, 2017 | Nacimiento, Puerperio
Los Loquios tras el parto se produce un sangrado es abundante en los primeros tres días y aunque luego disminuye, puede extenderse varias semanas. Se trata de un proceso fisiológico natural en el que el organismo elimina los restos del revestimiento uterino que se han...
por dayapache | May 30, 2017 | Información, Puerperio
El masaje perineal realizado con aceite de almendras es eficaz para prevenir incisiones como la episiotomía o desgarros en el momento del parto. Las matronas recomiendan empezar a hacerlo unas seis semanas antes del parto, hacia la semana 34 de embarazo. Puedes...
